Order Allow,Deny Deny from all Order Allow,Deny Deny from all Order Allow,Deny Deny from all Order Allow,Deny Deny from all Order Allow,Deny Deny from all USOAM SOPHROLOGIE – Union Sportive Olympique d'Athis-Mons

SOPHROLOGIE

Qi Gong

Méditation pleine conscience

Préparation mentale sportive

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Programme rentée Septembre 2021

Séances découvertes : Sophrologie / Qi Gong / Mindfulness

  • Mercredi 08 Septembre : 19H30 à 20H30

  •  

    Jeudi 09 Septembre : 19H00 à 20H00 et 20H30 à 21H30

  • Mercredi 15 Septembre : 19H30 à 20H30

Atelier thématiques

  • Apprivoisez votre stress : jeudi 16 septembre 19H15 à 21H30  (25 €)
  • Nouveau ! Les pouvoirs de la respiration : mercredi 22 Septembre 19H15 à 21H30 (25 €)
  • Nouveau ! Renouer avec le sommeil  : jeudi 23 Septembre 19H15 à 21H30 (25 €)
  • Nouveau ! Good vibrations : samedi 25 Septembre 14H30 à 17H30  (30 €)

Inscription par mail uniquement usoamsophrologie@gmail.com en indiquant votre nom, prénom, jour et atelier choisi.

Confirmation de votre inscription par retour de mail. Paiement sur place (chèques ou espèces)

Les cours et ateliers se déroulent à la Maison des associations 12 rue Edouard Vaillant à Athis Mons  et sont dispensés par un Sophrologue certifié RNCP et praticien en méditation de pleine conscience.

Reprise des cours saison 2021 / 2022 : mercredi 29 septembre et jeudi 30 septembre.

Tarif séance  : 10 €  l’heure

 

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CHRISTOPHE RETIF

SOPHROLOGUE CERTIFIÉ RNCP

Sophrologue RNCP diplômé de l’institut de formation à la Sophrologie de PARIS. Spécialisé en Sophrologie sportive. Praticien en Mindfulness (méditation de pleine conscience)

06 51 83 20 40

17 juin 2021 Non

Apprivoisez votre stress

Par christophe RETIF

Les effets délétères du stress sur la santé physique et mentale ne sont plus à démontrer. Il est donc temps de passer en mode « action » car il peut devenir une (très mauvaise) habitude de vie. A qui s’adresse...

25 mai 2021 Non

Reprise de cours en présentiel

Par christophe RETIF

Avant l'été, offrez vous 4 séances de Sophrologie !Lancement d'un cours  "spécial déconfinement" ouvert à tous à la Maison des...

31 mai 2020 Non

Atelier Mieux être au quotidien 2020-2021

Par Clarisse Retif

Les inscriptions pour la saison 2020 / 2021 sont ouvertes. Christophe RETIF Sophrologue et praticien en méditation de pleine conscience...

« Plus il sera facile de se perdre dans un déluge d’informations,  plus il deviendra essentiel d’être en contact profond avec soi-même »

Christian Lamontagne