Expérience très profitable : Atelier Mindfulness

14 avril 2019 1 Par Marcela del Pilar RODRIGUEZ NOVOA

Expérience très profitable : Atelier Mindfulness

 

L’Association USOAM Sophrologie, vous remercie de votre participation à notre atelier découverte : Mindfulness – méditation en pleine conscience.

Samedi dernier -sous la direction du charismatique Sophrologue Christophe Retif- nous avons eu l’opportunité d’avoir une expérience très profitable, à la découverte d’une façon différente de pratiquer la méditation.

 

Être pleinement conscient de l’instant et de ses sensations, pensées et émotions. Être plus présent à soi et au monde, et se laisser envahir par les bruits et les odeurs de l’environnement ainsi que par ses propres sensations.

 

Nous espérons que cela vous a plus d’avantage, et que vous puissiez continuer à découvrir avec nous la magie cachée dans la Sophrologie.

 

A la prochaine !