USOAM SOPHROLOGIE – Union Sportive Olympique d'Athis-Mons

SOPHROLOGIE

Qi Gong

Mindfulness

Préparation mentale sportive

Atelier Mieux être au quotidien complet

Prochains rendez vous :

Janvier 2020

Cycle de méditation de pleine conscience de 8 séances de 2 heures chaque lundi soir à partir du 20 janvier 2020 de 19H30 à 21H30 + une journée d’intégration (10h à 17h) La date sera communiquée ultérieurement

Réunion d’information gratuite : lundi 13 janvier à 20H00 (sur inscription par mail krisretif@gmail.com)

Ateliers thématiques prévus 1 er trimestre 2020 (dates à venir)

Apprivoisez votre stress
Initiation à la méditation de pleine conscience
Renouez avec votre sommeil

Préparation mentale sportive: sophro tennis performance

Sophrologie Mindfulness QiGong

Sport mental performance

Séances découvertes Ateliers thématiques

Témoignages & Vidéos

CHRISTOPHE RETIF

SOPHROLOGUE CERTIFIÉ RNCP

Sophrologue RNCP diplômé de l’institut de formation à la Sophrologie de PARIS. Spécialisé en Sophrologie sportive. Praticien en Mindfulness (méditation de pleine conscience)

06 51 83 20 40

28 septembre 2019 0

QI GONG

Par Clarisse Retif

Le Qi gong, ou souvent prononcé « chi kong » prend son origine dans médecine traditionnelle originaire de Chine remontant à des millénaires avant Jésus-Christ. Celle-ci s’identifie par des exercices de gymnastique pouvant être des mouvements lents ou dynamiques, voire des...

25 septembre 2019 0

RENTRÉE ATELIERS 2019-2020

Par Clarisse Retif

Bonjour à toutes et à tous, Les deux ateliers "mieux être au quotidien" ayant lieu le mercredi de 19h à...

10 juillet 2019 0

Entretien : Qu’est-ce que la sophrologie vous a apporté ?

Par Marcela del Pilar RODRIGUEZ NOVOA

https://www.youtube.com/watch?v=RFbf9xm4UJ4&feature=youtu.be

« Plus il sera facile de se perdre dans un déluge d’informations, plus il deviendra essentiel d’être en contact profond avec soi-même »

Christian Lamontagne