SOPHROLOGIE
Qi Gong
Méditation pleine concience
Préparation mentale
Nouveau ! JANVIER 2020 Encore quelques places disponibles !
Lancement d’un cycle de méditation de pleine conscience Mindfulness 2020 de 8 séances
TARIF : 260 € (inclus documents supports de séances + fichier audio)
Chaque lundi soir à partir du 20 janvier 2020 de 19H30 à 21H30 (sauf vacances scolaires)
Pré inscription : mail ou sms : krisretif@gmail.com
Réunion d’information gratuite : lundi 13 janvier à 20H00 (sur inscription par mail krisretif@gmail.com)
Prochains ateliers thématiques prévus 1 er et 2 ème trimestre 2020 (dates à venir)
- Apprivoisez votre stress
- Initiation à la méditation de pleine conscience
- Renouez avec votre sommeil
- Soutenir votre pratique Mindfulness
Samedi 1er février 2020 à 11H Maison des associations : Atelier Yoga du rire 10 €
Atelier découverte gratuit “Méditation de pleine conscience” ou ce que la mIndfulness peut m’apporter dans mon tennis et dans ma vie. Sam 11 janvier 2020 à 17H au club housse USOAM Tennis. Inscrivez vous à l’accueil.
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