USOAM SOPHROLOGIE – Union Sportive Olympique d'Athis-Mons

SOPHROLOGIE

Qi Gong

Méditation pleine conscience

Préparation mentale sportive

Les cours collectifs : l’atelier « mieux être au quotidien » se terminera le mercredi 12 mai. Replay disponible jusqu’au 18 mai.

“Séance spéciale déconfinement” Chaque mercredi de 19H30 à 20H30 du 19 mai au 30 juin 2021 à la Maison des associations (sous réserves des autorisations nécessaires).

Les séances sont en accès libre à 10 €. Pour garantir votre place forfait 7 séances 60 € est proposé.

Les ateliers thématiques : en juin : “Les pouvoirs de la respiration” et “Apprivoisez votre stress” (dates à venir)

La préparation mentale sportive : Stage Instinctiv’tennis ou comment renforcer son mental en compétition de tennis. Chaque jeudi de mai et juin à 18H00 au club de tennis USOAM.

Inscription envoyez vos nom prénom + ateliers désirés ou cours à usoamsophrologie@gmail com vous recevrez une confirmation en retour avec toutes les infos pratiques.

Tous les cours et ateliers sont dispensés par des Sophrologues certifiés RNCP et se déroulent à la Maison des associations 12 rue Edouard Vaillant 91 Athis Mons

Tarif atelier : 25 € (adhérents 20 €) Durée : 2H30

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La préparation mentale sportive

CHRISTOPHE RETIF

SOPHROLOGUE CERTIFIÉ RNCP

Sophrologue RNCP diplômé de l’institut de formation à la Sophrologie de PARIS. Spécialisé en Sophrologie sportive. Praticien en Mindfulness (méditation de pleine conscience)

06 51 83 20 40

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Christian Lamontagne