SOPHROLOGIE

Qi Gong

Méditation pleine concience

Préparation mentale sportive

Séance découverte Sophrologie à la Maison des associations

12 rue Edouard Vaillant à Athis Mons

mercredi16 septembre à 19H30

Durée : 1H00

Atelier  «Apprivoiser votre stress -sept 2020 »

Quelles techniques pour mieux gérer le stress, vous ressourcer, vous extraire du quotidien ? C’est ce que vous propose cet atelier anti stress

Lundi 21 septembre à 19H30

durée 02H00

Tarif découverte : 20 €

Inscription préalable :  usoamsophrologie@gmail.com

   Le planning 2020 est ici : Calendrier 2020 2021

 Les inscriptions pour l’atelier “mieux être au quotidien” saison 2020 / 2021 sont ouvertes

 

CHRISTOPHE RETIF

SOPHROLOGUE CERTIFIÉ RNCP

Sophrologue RNCP diplômé de l’institut de formation à la Sophrologie de PARIS. Spécialisé en Sophrologie sportive. Praticien en Mindfulness (méditation de pleine conscience)

06 51 83 20 40

31 mai 2020 0

Atelier Mieux être au quotidien 2020-2021

Par Clarisse Retif

Les inscriptions pour la saison 2020 / 2021 sont ouvertes. Christophe RETIF Sophrologue et praticien en méditation de pleine conscience répond aux questions sur l’atelier « mieux être au quotidien » qu’il animera à partir du 28 septembre 2020 à la Maison...

30 avril 2020 0

Exercer la sophrologie pendant le confinement

Par Clarisse Retif

  L’USOAM SOPHROLOGIE, comme toutes les associations, a dû interrompre ses activités en raison de l’épidémie du COVID-19.   Pour...

31 mars 2020 0

Un exercice efficace pour booster votre système immunitaire et calmer votre esprit

Par Clarisse Retif

En ces temps de pandémie, l’association USOAM Sophrologie vous propose quelques conseils et exercices afin de renforcer votre système immunitaire...

« Plus il sera facile de se perdre dans un déluge d’informations,  plus il deviendra essentiel d’être en contact profond avec soi-même »

Christian Lamontagne