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Développez sérénité, bien être et performance





Donnez du sens à votre rentrée

Usoam Sophrologie vous propose de découvrir  3 disciplines reconnues pour leurs bienfaits sur le corps et l’esprit.

Sophrologie, Qi Gong,  et Mindfulness   

Accessible à tous en formule 10 ou 25 séances le mercredi ou le jeudi à 20h00 . Début des cours Octobre 2018.

Essayez sans engagement  à l’occasion de séances découvertes  !

11,12,13 septembre à 20h Salle Winter 87 avenue J Jaurès à Athis Mons

Nouveau !  Début janvier 2019 un cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction ) de 8 séances de 02h30 sera proposé.

Places limitées Pré inscription 06 51 83 20 40  pour une réunion d’information.

Enfin, pour les sportifs qui souhaitent optimisez leurs performances un stage “préparation mentale compétition” sera organisé chaque trimestre.  Résultat garanti !

Nous serons présent à fête des associations les 08 et 09 Septembre au parc d’Avaucourt (village des sports) pour répondre à toutes vos questions.

Pour vous inscrire à un atelier ou à une séance découverte, cliquez sur ce lien :

bulletin d’inscription 2018- 2019

Calendrier 2018 2019

 

« Plus il sera facile de se perdre dans un déluge d’informations,  plus il deviendra essentiel d’être en contact profond avec soi-même »

Christian Lamontagne

 

 

 

 COACH


CHRISTOPHE RETIF

SOPHROLOGUE CERTIFIÉ RNCP

Sophrologue RNCP diplômé de l’institut de formation à la Sophrologie de PARIS. Spécialisé en Sophrologie sportive. Praticien en Mindfulness (méditation de pleine conscience)

06 51 83 20 40