SOPHROLOGIE

Qi Gong

Méditation pleine concience

Préparation mentale

Prochain rendez vous 

En raison du COVID 19 les séances sont interrompues. Elles reprendront dès la fin du confinement. Pour les ateliers, de nouvelles vous seront proposées.

 

  • Samedi 25 avril 2020 à 11H Maison des associations  : Atelier Yoga du rire 10 €  Durée : 1H reporté
  • Nouveau ! Chaque mercredi soir du 20 mai au 1er juillet “Séance Sophro libre” Durée 1H15  Tarif : 12 €  adhérent10 € de 19H30 à 20h45  En accès libre ouvert aux débutants comme à ceux qui souhaitent soutenir leur pratique. Programme : Sophrologie, méditation, Qi Gong
  • Nouveau ! Samedi 16 Mai 2020 de 15H00 à 17H30  : Atelier spécial “Renouer avec votre sommeil” Tarif : 25 € reporté
  • Nouveau ! Samedi 13 juin 2020 de 15H00 à 17H30 : Atelier “Good vibrations” Optimiser ses ressources avec la psychologie positive    Tarif : 25 €

Sophro /Qi Gong / Mindfulness  Encore quelques places disponibles dans le groupe de 20H30 chaque mercredi soir.

 Inscriptions mail  :  krisretif@gmail.com

Week end des 2 et 3 mai stage Bien vivre sa vie avec la psychologie positive à Lagny sur Marne en partenariat avec Gilles Pentecôte (médecin Sophrologue) et Fabrice Loizeau (école du positif) Annulé

 

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CHRISTOPHE RETIF

SOPHROLOGUE CERTIFIÉ RNCP

Sophrologue RNCP diplômé de l’institut de formation à la Sophrologie de PARIS. Spécialisé en Sophrologie sportive. Praticien en Mindfulness (méditation de pleine conscience)

06 51 83 20 40

29 février 2020 0

STAGE PSYCHOLOGIE POSITIVE

Par Clarisse Retif

ANNONCE : les 2 et 3 mai 2020 prochain va débuter un « WEEKEND BIEN VIVRE SA VIE AVEC LA PSYCHOLOGIE POSITIVE » à LAGNY SUR MARNE (77400) en partenariat avec l’USOAM Sophrologie.   Au programme, les participants pourront bénéficier de méthodes pratiques...

29 janvier 2020 0

FLOW

Par Clarisse Retif

Sport : performance optimale grâce au flow Le « flow », ou autrement appelé « état psychologique optimal », permet d’adopter dans différents domaines,...

29 janvier 2020 0

Qu’est-ce que la méditation ?

Par Clarisse Retif

L’origine latine du terme méditation, « medeor », a pour racine plusieurs mots dont celui de remède, se soigner. Quant à son...

« Plus il sera facile de se perdre dans un déluge d’informations,  plus il deviendra essentiel d’être en contact profond avec soi-même »

Christian Lamontagne