SOPHROLOGIE

Qi Gong

Méditation pleine concience

Préparation mentale

Séance gratuite  « Sophro relaxation spéciale déconfinement » offerte aux Athégiens (nes) dès la réouverture de la Maison des associations.

Pour vous inscrire, Indiquez votre prénom à :  usoamsophrologie@gmail.com  

Places limitées, réservé aux adultes

 

 Les inscriptions pour l’atelier “mieux être au quotidien” saison 2020 / 2021 sont ouvertes

 

CHRISTOPHE RETIF

SOPHROLOGUE CERTIFIÉ RNCP

Sophrologue RNCP diplômé de l’institut de formation à la Sophrologie de PARIS. Spécialisé en Sophrologie sportive. Praticien en Mindfulness (méditation de pleine conscience)

06 51 83 20 40

30 avril 2020 0

Exercer la sophrologie pendant le confinement

Par Clarisse Retif

  L’USOAM SOPHROLOGIE, comme toutes les associations, a dû interrompre ses activités en raison de l’épidémie du COVID-19.   Pour autant, elle a souhaité conserver un lien avec ses adhérents à travers une séance en ligne qui a lieu une...

31 mars 2020 0

Un exercice efficace pour booster votre système immunitaire et calmer votre esprit

Par Clarisse Retif

En ces temps de pandémie, l’association USOAM Sophrologie vous propose quelques conseils et exercices afin de renforcer votre système immunitaire...

29 février 2020 0

STAGE PSYCHOLOGIE POSITIVE

Par Clarisse Retif

ANNONCE : les 2 et 3 mai 2020 prochain va débuter un « WEEKEND BIEN VIVRE SA VIE AVEC LA PSYCHOLOGIE POSITIVE »...

« Plus il sera facile de se perdre dans un déluge d’informations,  plus il deviendra essentiel d’être en contact profond avec soi-même »

Christian Lamontagne