SOPHROLOGIE

QI GONG

MINDFULNESS

DÉVELOPPEZ SÉRÉNITÉ, BIEN ÊTRE & PERFORMANCE

Nouveau  2019

1 Atelier hebdomadaire de 10 séances d’1h30 en Salle Winter le mardi à 20h00

2 ateliers Thématiques à découvrir

samedi 09 février “Apprivoisez votre stress” à 14H30

samedi 06 avril “Initiation à méditation de pleine conscience” à 14H30

Salle Martin Luther King 42 Rue Marx Dormoy, 91200 Athis-Mons

Durée 02H30

Places limitées . Inscriptions  : krisretif@gmail.com

 

CHRISTOPHE RETIF

SOPHROLOGUE CERTIFIÉ RNCP

Sophrologue RNCP diplômé de l’institut de formation à la Sophrologie de PARIS. Spécialisé en Sophrologie sportive. Praticien en Mindfulness (méditation de pleine conscience)

06 51 83 20 40

14 décembre 2018 0

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

Par Marcela del Pilar RODRIGUEZ NOVOA

  Qu’est-ce que la Sophrologie ?   C’est une science qui étudie la conscience humaine, un ensemble de techniques de relaxation qui a été développé dans les années 60 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. La sophrologie utilise la tension/détente des...

16 novembre 2018 0

Qu’est-ce-que c’est le Sophro tennis ? Le mental sur le terrain de jeu

Par Marcela del Pilar RODRIGUEZ NOVOA

Qu’est-ce-que  le Sophro tennis ? Le mental sur le terrain de jeu Sophro tennis ? Certains pourraient dire que la Sophrologie...

27 octobre 2018 0

Comment améliorer nos performances ? Comment avoir un bon mental en compétition ?

Par Marcela del Pilar RODRIGUEZ NOVOA

Comment améliorer nos performances ? Comment avoir un bon mental en compétition ?   Quel rapport entre la sophrologie et le sport ?...

« Plus il sera facile de se perdre dans un déluge d’informations,  plus il deviendra essentiel d’être en contact profond avec soi-même »

Christian Lamontagne